Apostar implica riesgo. Ninguna cuota, estrategia o conocimiento deportivo garantiza obtener beneficios y siempre existe la posibilidad de perder el dinero utilizado.
Por este motivo las apuestas deberían considerarse únicamente una actividad de entretenimiento.
No deberían utilizarse como una forma de obtener ingresos regulares, pagar deudas o intentar solucionar dificultades económicas.
Establece un presupuesto antes de jugar
Una de las medidas más sencillas consiste en decidir previamente cuánto dinero puedes destinar a esta actividad.
Ese presupuesto debería estar formado únicamente por dinero que puedes permitirte perder.
No utilices fondos destinados a:
- vivienda;
- alimentos;
- facturas;
- estudios;
- créditos;
- gastos familiares;
- otras necesidades esenciales.
También conviene separar el presupuesto para apuestas del dinero utilizado para los gastos cotidianos.
No intentes recuperar pérdidas
Perder una apuesta puede generar la tentación de aumentar la siguiente para recuperar rápidamente el dinero.
Esta conducta se conoce habitualmente como perseguir pérdidas y puede hacer que el gasto aumente con rapidez.
Una apuesta anterior no modifica automáticamente las probabilidades de la siguiente.
Si has superado el presupuesto establecido, la opción más prudente es dejar de apostar y continuar otro día.
Utiliza límites
Muchas plataformas ofrecen herramientas para controlar la actividad de la cuenta.
Dependiendo de la casa, pueden existir:
- límites de depósito;
- límites de apuesta;
- límites de pérdidas;
- límites de tiempo;
- recordatorios de sesión;
- pausas temporales;
- autoexclusión.
Establecer estos límites antes de empezar puede ayudar a evitar decisiones impulsivas posteriormente.
Haz pausas
Pasar muchas horas siguiendo partidos, cuotas y resultados puede hacer más difícil mantener una perspectiva clara sobre el dinero gastado.
Realizar pausas periódicas ayuda a separar el entretenimiento de un comportamiento compulsivo.
También es recomendable no apostar cuando se está enfadado, muy cansado, ansioso o bajo los efectos del alcohol u otras sustancias.
Señales que conviene tomar en serio
Algunos comportamientos pueden indicar que las apuestas están empezando a ocupar un espacio demasiado importante.
Entre ellos:
- gastar regularmente más de lo previsto;
- aumentar las apuestas después de perder;
- utilizar dinero reservado para otros gastos;
- pedir préstamos para continuar jugando;
- ocultar la actividad a familiares o amigos;
- comprobar cuotas o resultados de forma constante;
- sentir ansiedad cuando no se puede apostar;
- descuidar responsabilidades;
- intentar recuperar todas las pérdidas en una sola sesión.
Si estas situaciones empiezan a repetirse, puede ser conveniente detener completamente la actividad durante un tiempo.
Autoexclusión
La autoexclusión permite restringir el acceso a una cuenta de apuestas durante un periodo determinado.
Si sientes que los límites normales ya no son suficientes, consulta al operador sobre las opciones disponibles para bloquear temporalmente la cuenta o solicitar su cierre.
Las plataformas reguladas también pueden disponer de herramientas específicas de protección y control del juego.
Solo para mayores de edad
Las apuestas con dinero real están destinadas exclusivamente a mayores de 18 años.
No compartas:
- credenciales de acceso;
- tarjetas;
- billeteras digitales;
- información bancaria;
con menores de edad.
Si utilizas un dispositivo compartido, cierra la sesión después de utilizar tu cuenta.
Cuando apostar deja de ser divertido
Una señal especialmente importante aparece cuando el objetivo deja de ser disfrutar de un evento deportivo y pasa a ser recuperar dinero perdido o sentir la necesidad de apostar constantemente.
En ese momento, continuar jugando puede empeorar el problema.
Puedes utilizar las herramientas de limitación o autoexclusión disponibles en las plataformas y consultar los recursos de juego responsable disponibles en Colombia.
Si las apuestas están afectando tus finanzas, relaciones personales, trabajo o bienestar, buscar ayuda especializada puede ser una decisión importante.
18+. Juega con responsabilidad.